Mineraler

Mineraler: essentielle næringsstoffer for vægttab og sundhed

Hvad er mineraler? En enkel forklaring

Mineraler er livsnødvendige næringsstoffer, som kroppen har brug for i små mængder for at fungere optimalt. Ulig vitaminer er mineraler uorganiske stoffer, der stammer fra jord, vand og sten. Planter optager disse mineraler fra jorden, og vi får dem gennem kosten, når vi spiser planterne eller dyrene, der har spist planterne.