Omega fedtsyrer: essentielle fedtstoffer for vægttab

Omega Fedtsyrer: Din Hemmelige Allierede i Kampen om Vægttab

Hvad er omega fedtsyrer?

Omega fedtsyrer er en gruppe af essentielle fedtstoffer, som kroppen ikke selv kan producere, men som er afgørende for vores sundhed. Der findes flere typer omega fedtsyrer, men de mest kendte er omega-3, omega-6 og omega-9.