Vitaminer

Vitaminer: essentielle, men ofte ignoreret i vægttab

Hvad er vitaminer?

Vitaminer er livsvigtige næringsstoffer, som kroppen har brug for i små mængder for at fungere optimalt. De spiller en afgørende rolle for dit helbred, energiniveau og ja, også for dit potentielle vægttab. Til forskel fra proteiner, fedt og kulhydrater, som er kroppens brændstof, fungerer vitaminer mere som hjælpere, der sikrer, at alle kroppens processer fungerer korrekt.