24 Timers Faste

24 timers faste for vægttab: Skal du prøve det?

24 timers faste for vægttab: Skal du prøve det?

24-timers faste er en enkel metode til vægttab, der indebærer at afholde sig fra at spise i et helt døgn. Dette er en form for intervalfaste, hvor man skifter mellem perioder med spisning og faste. Ved 24-timers faste spiser du normalt ét måltid om dagen og faster resten af tiden.

Læs mere